متخصص تغذیه گیاهخواری

متخصص تغذیه گیاهخواری

یاری گرفتن از یک متخصص تغذیه گیاهخواری برای کسانی که در شروع راه استفاده از سبک غذایی گیاهخواری هستند یا برای کسانی که در میانه راه هستند و اطلاعات کافی از کم و کیف سلامت برنامه غذایی خود ندارند، بسیار مفید و ضروری می باشد. بی تردید یکی از دانش های مهم و رو به توسعه امروزه دانش تغذیه می باشد و گیاهخواری یکی از انواع روش های تغذیه می باشد که به دلایل دغدغه های اخلاقی و زیست محیطی رو به گسترش است.

نه تنها افرادی که رژیم گیاه خواری دارند بلکه تمامی افراد در تمامی گروه های سنی و قشرها نیاز به مراجعه به متخصص تغذیه برای بهبود شیوه غذایی خود دارند. ریشه بسیاری از بیماری ها و مشکلات انسان روشی است که برای تغذیه در پیش گرفته است. سبک گیاهخواری به دلیل حذف برخی از منابع غذایی بیشتر از انواع دیگر نیاز به تنظیم و اصلاح تحت نظر متخصص تغذیه دارد. به طور مثال صرف دانستن اینکه بادام دارای کلسیم می باشد و گنجاندن بادام در وعده های غذایی نمی تواند شخص دارای رژیم گیاهخواری را از سلامت استخوان ها و دندان هایش مطمئن نماید.

تشخیص اینکه میزان کلسیم دریافتی در طول روز برای گروه سنی شخص، فیزیک و استخوان بندی اش کافی است، در عهده توانایی متخصص تغذیه گیاهخواری می باشد. معرفی منابع غذایی درست و غنی از کلسیم یا هر ریز مغذی دیگر با توجه به شرایط شخص نیز بر عهده متخصص تغذیه مجرب می باشد. شاید متخصص تغذیه نیاز ببیند که مکمل دارویی اضافه بر برنامه تغذیه شخص به او توصیه و تجویز نماید. متخصص تغذیه با تکیه بر دانش خود نسبت به نیاز افراد و شرایط جسمی آن ها در تیپ های بدنی متفاوت، شرایط خاص مانند دوران بارداری، شیردهی، کهنسالی، یا دانستن بیماری های زمینه ای و سوابق سلامتی فرد، اقدام به تنظیم برنامه غذایی گیاهخواری مناسب با شرایط و روحیات فرد می نماید.

بسیاری از افراد با رژیم های غذایی گیاهخواری نادرست و غیر اصولی و استفاده بی رویه و اشتباه از مکمل های دارویی، باعث کمبودهایی در طولانی مدت در بدنشان می شوند که با مراجعه به یک متخصص گیاهخواری مجرب و باتجربه قابل جبران می باشد. برای دریافت مشاوره و برنامه غذایی اصولی و کارشناسی شده زیر نظر متخصص تغذیه مجرب و حاذق می توانید با این مجموعه در ارتباط باشید و این خدمات را به صورت آنلاین دریافت نمایید و از پشتیبانی متخصصین ما بهره مند گردید.